Er hüpft über den Zaun wie ein Zwanzigjähriger. Nach dem Motto: Seht alle her, wie knackig ich bin! Doch dafür schindet sich Dieter Bohlen an Sportgeräten ab und zählt selbst im Urlaub die Kalorien. Steckt er mitten im Jugend-Wahn? Schiebt der Pop-Titan etwa Panik vor seinem 70. Geburtstag?

Um in Topform zu sein, hat der "DSDS"-Juror seine Ernährung umgestellt. Zum Frühstück isst Dieter ein bisschen Obst mit Naturjoghurt und genehmigt sich dazu fünf (!) verschiedene Säfte: u.a. grünes Gemüse, Karotte, Cranberry und "ein Proteinsaft". Das Ergebnis: Der Pop-Titan wiegt derzeit durchtrainierte 81 Kilo bei einer Größe von 1,83 Metern. Er schwärmt: "Mein Gewicht ist gleichgeblieben. Aber meine Muskelqualität hat sich deutlich verbessert." Ein Wohfühl-Bäuchlein sucht man vergeblich.

Neben der gesunden Ernährung rackert sich der TV-Star im Fitnessstudio ab. Dort macht er "verstärkt Krafttraining, weniger Cardio. Dazu Bizeps, Trizeps, Brust, Rücken."

Quält er sich insgeheim täglich zwei Stunden im Fitnessstudio für seine junge Freundin? Weil er Angst hat, dass Carina ihn bald zu alt und unattraktiv findet? Die Panik ist unbegründet. Seit 17 Jahren geht die schöne Brünette mit ihm durch dick und dünn. Sein "Carinchen" würde ihn auch mit einem Rettungsring um die Hüften lieben.

Im Video: Dieter Bohlens Erfolgskonzept!